InflammagingFranceschi 2000
El concepto y su origen
Acuñado por Claudio Franceschi (Universidad de Bolonia) en el año 2000 al observar que los centenarios tenían niveles paradójicamente bajos de marcadores inflamatorios crónicos. La hipótesis: la inflamación crónica es una característica universal del envejecimiento, y mantenerla baja es uno de los predictores más fuertes de longevidad excepcional.
Los motores del inflammaging
- SASP de células senescentes — el motor más identificado.
- Disbiosis intestinal y "leaky gut" — translocación de LPS.
- Disfunción mitocondrial — DAMPs (mtDNA citosólico activa cGAS-STING).
- Obesidad visceral — adipocitos secretan citoquinas activamente.
- Sarcopenia — pérdida de miocinas antiinflamatorias.
- Patógenos crónicos (CMV, EBV, periodontitis).
- Hipoestrogenismo posmenopáusico — estrógeno suprime SASP.
Conexiones con todos los demás hallmarks
- Senescencia → SASP → inflammaging.
- Inflammaging → daño tisular → más senescencia.
- Disbiosis → translocación LPS → inflamación.
- Mitocondrias dañadas → cGAS-STING → interferón → inflamación.
- Stem cells expuestas a inflamación crónica → senescencia y agotamiento.
Inflammaging es el denominador común. Mantenerlo bajo es una de las pocas estrategias con evidencia poblacional masiva de longevidad.
Enfermedades con componente inflammaging
- Cardiovascular (aterosclerosis).
- Diabetes tipo 2.
- Alzheimer y demencias.
- Cáncer.
- Osteoporosis.
- Sarcopenia.
- Artritis y artrosis.
- Depresión y deterioro cognitivo.
- Fragilidad.
Cómo medir
- hs-CRP, IL-6, TNF-α.
- Ratio neutrófilos/linfocitos (NLR).
- GDF15.
- Paneles proteómicos avanzados.
- Guía clínica completa →
Intervenciones con evidencia
- Ejercicio regular (aeróbico + fuerza).
- Pérdida de grasa visceral.
- Dieta mediterránea / MIND.
- Omega-3 (2-3 g EPA+DHA/día).
- Sueño consistente.
- Manejo de estrés.
- Higiene oral y tratamiento de periodontitis.
- Senolíticos pulsátiles (experimental).
- THS en ventana en mujeres con indicación.
- Metformina (paciente seleccionado).